Дыета пры прастатыце з'яўляецца адным з важных этапаў лячэння захворвання. Пры выкананні прынцыпаў дыетычнага харчавання, пацыент можа ў значнай ступені панізіць інтэнсіўнасць балючых сімптомаў. Для гэтага яму давядзецца адмовіцца ад многіх прадуктаў, якія трапляюць у разрад забароненых да ўжывання. Сілкаванне пры прастатыце павінна быць збалансаваным. Перавага аддаецца тым прадуктам, якія багатыя на ўтрыманне вітамінаў, раслінных бялкоў і абалоніны.
Асноўныя прынцыпы харчавання пры прастатыце
Прастатыт характарызуецца ўзнікненнем запаленчага працэсу ў прадсталёвай залозе. Дадзеная хвароба прыносіць пацыентам хваравітыя адчуванні ў вобласці пахвіны, у істотнай ступені змяншаючы якасць жыцця.
Вылечыць прастатыт самастойна не ўяўляецца магчымым. Для эфектыўнай барацьбы з захворваннем трэба звярнуцца да спецыяліста-ўролага, які складзе спіс неабходных медыкаментаў на падставе дбайнай дыягностыкі.
Пры адсутнасці своечасовага лячэння хвароба пераходзіць у хранічную стадыю, і тады пазбавіцца ад яе будзе ўжо значна складаней.
Аднак не толькі на прыёме медыкаментаў грунтуецца стандартная тэрапія прастатыту. Часткай лячэння ў дадзеным выпадку з'яўляецца здаровае сілкаванне, якое прадугледжвае выключэнне ўжывання шкодных прадуктаў пры прастатыце. Варта разумець, што некаторыя стравы здольныя выклікаць абвастрэнне сімптаматыкі, а таму лічацца забароненымі для асоб, якія пакутуюць ад прастатыту.
Складанне меню адбываецца ў індывідуальным парадку. Але тым не менш, існуюць і агульныя прынцыпы дыеты і ладу жыцця пры прастатыце, якіх варта прытрымлівацца незалежна ад праяў прастатыту. Разгледзім іх больш падрабязна:
- поўная адмова ад курэння і ўжывання алкаголю;
- дыету трэба дапоўніць хадой і фізічнымі практыкаваннямі;
- штодзённы рацыён павінен выключаць ужыванне паўфабрыкатаў, кансервантаў і спецый;
- таксама адмовіцца варта ад перчаных, перасоленых, вэнджаных і смажаных страў;
- у прыярытэце знаходзяцца стравы, прыгатаваныя метадам тушэння, варэння, запякання;
- варта выпрацаваць рэжым харчавання пры прастатыце, прымаючы ежу ў адзін і той жа час;
- у рацыён павінна ўключацца зеляніна, агароднінныя салаты;
- неабходны поўная адмова ад тоўстай ежы;
- гародніна і садавіна перад ужываннем павінны падвяргацца мінімальнай тэрмічнай апрацоўцы;
- прысмакі варта абмежаваць;
- меню складаецца з улікам фазы абвастрэння прастатыту;
- пажадана ўжываць у ежу зеляніна і агароднінныя салаты.
Спецыялісты даказалі згубны ўплыў на органы малога таза кансервантаў, вострых спецый і паўфабрыкатаў. Нерэгулярнасць харчавання пры прастатыце можа спрыяць парушэнню кровазвароту ў органе. Частае ўжыванне алкаголю можа справакаваць з'яўленне ацёкаў і ўзмацніць запаленчы працэс.
Прадукты, забароненыя да ўжывання
Што нельга есці пры прастатыце ў мужчын? Пры абвастрэнні захворвання вельмі важна сілкавацца рэгулярна, адбіраючы толькі найболей пажыўныя і карысныя прадукты. З рацыёну варта выключыць тыя стравы, якія здольныя выклікаць рэцыдыў захворвання і пагоршыць яго плынь. Прычым адмова ад паўфабрыкатаў, закусак і саленняў давядзецца не на адзін месяц.
Разгледзім, якія прадукты пры прастатыце забаронена ўжываць па-за залежнасцю ад пэўнай дыеты:
- свіны і барановы тлушч;
- вострыя заправы і спецыі;
- тоўстыя і смажаныя, а таксама перасоленыя стравы;
- варэння, прысмакі і заправу;
- бабовыя культуры, паколькі яны ўтрымоўваюць абалоніну (бабы, гарох, фасолю, сачавіца);
- наварыстыя булёны і тоўстыя мясныя супы;
- субпрадукты;
- каўбасы, вэнджаніна і саленні;
- газаваныя напоі і любую мінеральную ваду;
- грыбы ў любым выглядзе і стравы на іх аснове;
- рыбу, гульню, тоўстае мяса;
- кроп, радыска, шпінат і шчаўе.
Кансервы, тоўстыя і вострыя стравы здольныя справакаваць развіццё моцнага запаленчага працэсу ў прадсталёвай залозе. Па гэтай жа прычыне варта выключыць з рацыёну тоўстыя супы і заправу. Такая ежа пры прастатыце не ўжываецца.
Вэнджаныя і смажаныя прадукты варта па магчымасці замяніць прыгатаванымі на пару і тушанымі стравамі. Выключыць са штодзённага рацыёну давядзецца і гародніна, якая выклікае павышаную газаўтварэнне. Пры наяўнасці моцнага метэарызму можа паўстаць крывяны застой у органах малога таза, што негатыўна адаб'ецца на плыні захворвання.
Ад якіх напояў трэба адмовіцца
Апроч забароненых прадуктаў, існуюць і напоі, ад ужывання якіх варта адмовіцца мужчынам, якія пакутуюць ад прастатыту. У адваротным выпадку магчымае значнае пагаршэнне дадзенага захворвання.
Такім чынам, лекары рэкамендуюць сваім пацыентам адмовіцца ад наступных напояў:
- піва, віно і іншыя напоі, якія змяшчаюць алкаголь (рэкамендуецца не знізіць ужыванне, а поўнасцю адмовіцца);
- моцны чай і кава (пажадана замяніць морсамі і ўзварамі, а таксама адварамі з шыпшынніка);
- любыя газаваныя напоі;
- крамныя сокі і сокавыя напоі (з прычыны ўтрымання кансервантаў);
- любыя віды мінеральных вод таксама знаходзяцца пад забаронай.
Вывучыўшы стан здароўя пацыента, адмысловец можа дазволіць яму ўжыванне некаторых з вышэйапісаных напояў. Аднак самастойна парушаць медычныя рэкамендацыі не варта. Гэта можа прывесці да вельмі неспрыяльных наступстваў.
Для эфектыўнага лячэння прастатыту, мужчыну ў першую чаргу трэба адмовіцца ад ужывання алкаголю, паколькі такія напоі аказваюць негатыўны ўплыў на ўвесь арганізм. Што датычыцца прадсталёвай залозы, то ў дадзеным выпадку алкаголь мае наступныя негатыўныя эфекты:
- змяншае ахоўныя функцыі арганізма;
- спрыяе адукацыі застойных працэсаў у прастаце;
- выклікае засмучэнне палавой функцыі;
- з прычыны злоўжывання алкаголем магчыма парушэнне сакрэту прадсталёвай залозы;
- змяншаецца колькасць вылучаных гармонаў.
Варта разумець, што апроч негатыўнага ўздзеяння на прастату, алкагольныя напоі здольныя блакаваць дзеянне антыбіятычных прэпаратаў. Па гэтым чынніку лячэнне не падзейнічае належнага эфекту.
Другое месца па шкоднасці займаюць такія напоі, як моцная кава і гарбата. Справа ў тым, што яны спрыяюць парушэнню кровазвароту, з прычыны чаго ў рабоце прастаты ўзнікаюць збоі. Негатыўнае ўздзеянне на прадсталёвую залозу ў дадзеным выпадку выяўляецца ў наступных аспектах:
- цяжкасць ухілення запаленчага працэсу;
- раздражняльнае ўздзеянне на мочавыводзячыя шляхі;
- узмацненне запалення.
Дазволеныя прадукты
Паколькі няправільнае харчаванне можа выклікаць чарговы рэцыдыў захворвання, тое вельмі важным з'яўляецца выбар правільнага рацыёну, які павінен утрымоўваць выключна карысныя прадукты. Многія людзі хвалююцца за тое, што пераход на дыетычнае харчаванне прымусіць іх адмовіцца ад любімых страў. У нейкім сэнсе так і будзе, аднак дыета пры хранічным прастатыце не з'яўляецца занадта строгай, а таму кожны зможа знайсці страву на свой густ.
Штодзённы рацыён па большай частцы павінен складацца з круп, кісламалочных напояў і гародніны. Разгледзім пералік карысных прадуктаў пры прастатыце:
- лёгкія курыныя булёны і агароднінныя супы;
- нятлустая адварная курыца ці рыба;
- кашы з круп, прыгатаваныя на малацэ ці вадзе;
- алеі (сланечнікавы і аліўкавы);
- малако і прадукты на яго аснове;
- ягады і сухафрукты;
- гародніна (памідоры, буракі, капуста, морква, гарбуз і т. д. );
- збожжавы хлеб, вотруб'е;
- хрэн, гарчыца;
- садавіна;
- лук і часнык;
- арэхі і семечкі;
- нятлустае мяса (цяляціна, трусік);
- морапрадукты;
- хрэн і гарчыца.
Вялікая колькасць неабходных арганізму вітамінаў і мікраэлементаў змяшчаецца ў ягадах і садавіне. Асабліва шмат іх знаходзіцца ў цытрусавых. Малочныя прадукты багатыя зместам бялку, асабліва карыснага пры прастатыце. У кашах прысутнічае абалоніна, а мяса з'яўляецца каштоўнай крыніцай прыродных тлушчаў. Морапрадукты багатыя цынкам і селенам, а дзякуючы частаму ўжыванню гародніны можна папоўніць недахоп вугляводаў і вітамінаў у арганізме. Аднак тое, што карысна пры прастатыце, а ад чаго варта адмовіцца, вырашае лекар.
Варта памятаць асноўнае правіла харчавання пры прастатыце, якое заключаецца ў поўнай забароне на вэнджанне і смажанне. Ежа пры прастатыце тушыцца, рыхтуецца на пару і варыцца.
Не рэкамендуецца запякаць гародніну ў фрыцюры ці кляры. Лепш аддаць перавагу паравым катлетам, запяканкам і салатам. Смачным і карыснымі будуць стравы, прыгатаваныя ў духавай шафе. Да мяса і гародніне можна дадаць невялікую колькасць расліннага алею.
Асаблівасці харчавання пры вострым і хранічным прастатыце
Звычайна для кожнага пацыента складае два віды рацыёну:
- Першы прызначаны для прыёму ежы ў выпадку абвастрэнняў. Гэта больш жорсткая дыета пры прастатыце ў мужчын, якая цалкам выключае ўжыванне тых прадуктаў і страў, якія могуць справакаваць развіццё ўскладненняў.
- Другі варыянт дыеты пры прастатыце ў мужчын дзейнічае падчас рэцыдыву захворвання. У дадзеным выпадку ўсё залежыць ад стану пацыента. Пры доўгай і стабільнай рэмісіі спецыяліст можа дазволіць хвораму перыядычна ўключаць у штодзённы рацыён некаторыя прадукты з забароненага спісу. Аднак рабіць гэта трэба ў адпаведнасці з пэўнай схемай.
Калі пры харчаванні пры прастатыце па другім варыянце стан хворага пагаршаецца, то яму варта як мага хутчэй звярнуцца да спецыяліста. Хутчэй за ўсё яму запатрабуецца скарэктаваць штодзённы рацыён, вярнуўшыся да больш цвёрдай дыеты пры хранічным прастатыце ў мужчын.
Незалежна ад ступені праяў захворвання, спецыялісты раяць сваім пацыентам прытрымлівацца наступных рэкамендацый:
- Харчавацца невялікімі порцыямі па 5-6 раз у дзень.
- Выпрацаваць рэжым харчавання, прымаючы ежу ў адно і тое ж час.
- Выключыць "перакусы" і ежу "ўсухамятку".
Прастатыт - цяжкае і небяспечнае захворванне, якое здольна ў значнай ступені пагоршыць якасць жыцця пацыента. Таму не варта грэбаваць медычнымі рэкамендацыямі адносна харчавання пры прастатыце ў мужчын. Збалансаваны рацыён - аснова эфектыўнай барацьбы з хваробай.